光球增加一倍的亮度。

而《坐忘经·坐望无我》的最低级的第一层境界，至少要让光球增加一倍才算圆满完功。第二层，所需要的能量更是翻倍。

做一个简单的粗略估计，练完第一层境界需要十年，练完第二层境界需要二十年，练完第三层境界需要三十年。

等叶秦把《坐望无我》最低级的第一层、第二层和第三层境界都练完的时候，他都已经是七八十岁的垂垂老朽的老头，然后呜呼哀哉了。

而他的