第三层收敛“心力”，尽量避免去做殚精竭虑，耗费心力的事情。

这样一来，可以起到收敛一切精气神，加快修炼的效果。如果无法收敛的话，则会造成精气神额外的损耗，一定程度上会减慢修炼速度。

叶秦现在刚刚开始修炼第一层，所以要收敛表情。

这整年下来，不管是刮风下雨电闪雷鸣，烈日炎炎还是寒冬，或者是别人的冷嘲热讽，他几乎都维持着一个神态——淡漠。因为这种表情能够长年累月的