钟最大的好处，就是睡前可以把手机放远处，确保自己躺着拿不到。

这样就能轻松避免“睡前或醒来后赖床刷手机”的劣习。

躺下就睡，睁眼就起，雷厉风行。

人工智能推送普及的时代，不注意管理自己时间和抉择的人，只会被**乐的劣习慢慢吞噬，从算法的主人沦为算法的奴隶。

而生活黑客都懂得：能用制度设计去优化的生活，就不要浪费自己的意志力。

他们不是没毅力，而是毅