面一向一丝不苟，就算他自己不需要去看训练表，早就熟记每天的训练内容，但依旧一丝不苟的写了下来，现在刚好用上了。

看到纳什排列了满满当当的一天的训练表，从强度来说肯定没有6+6+6来得强，但繁杂程度更甚，强度低，但量大！

孙策进行精血强化卡的训练的时候，感觉训练项目之多、过程之繁琐，他一开始的半个月每天都是精疲力竭的。

但现在这个，孙策初步估计，训练量是他过去一个月训练