仙者称之为打坐，西方世界的魔法师叫冥想，名称千奇百怪，表现的方式也各有不同，但本质却是不变的，都是通过某种特定的形式来强化自身。

所以，这桩功并不是一门低等的武学，作为基础，桩功的高低和它上属的武学相关，一门圣阶武学有自己的桩功，一门不入流的武学也有自己的桩功，这是武学之间的高低，和桩功这个概念并没有什么关系，没有必要一听到打坐冥想就觉得很高大上，一听到站桩坐桩就认为很不入流。