的。

苏羡意结束一轮慢跑，坐在一侧休息，蔡恒已经坐到了一个卧推架下，边上还有个教练指导。

“这个多重？”蔡恒问得随意。

“空杆20斤，您可以先试试，如果觉得轻了，可以再加码。”

20斤，蔡恒觉得应该很容易。

果然，这个杆很容易被推动。

只是重复几次后，他的双臂便觉得吃力，有些支撑不住，甚至在微微发抖，只是苏羡意就在不远处，装逼也得装到底。