他也知道自己现在是个累赘，所以尽可能想帮团队出点力。

张弛倒是一点都不觉得困，他先吃培元丹，又服下了血气混元丹，近期连吃了两颗小还丹，身体素质方面不是一般的强悍，别说两晚上没睡，就算一个星期不合眼一样精神抖擞。

盘膝在溪水中的这颗大圆石上静养了一会儿，利用真火炼体的方法先淬炼了一遍骨骼，又锻炼了一番内腑，最后将火力值集中于右手，手掌探入溪水中，马上升腾起一团水雾。

张