人，几乎不在他们的对手，三名已经有一定名气的成年剑手之下，尤其是白胜，双臂坚硬如铁。和国兴比较臂力，竟是毫不逊色。

“梦兄，你的负重训练法，果然奇妙。”管中邪心里微微吃惊，本来他见到梦渊在教三小训练时，在他们四肢和胸背部位扎上内装铁砂的袋子，只是有些好奇，却没想到，只是月余功夫，三人的臂力提高，如此之快。

梦渊心说你是只知其一，不知其二，三小在他处吃的食物和药物，以及每天练习后