张念祖在刘老六这里待到了第三天头上。

每天早晨他都会绕着体育场冲刺几十圈，至于距离他没有再算过，但肯定是远远超过一万米了。

然后他会在玻璃房里练习爆发力，1000公斤的极限他仍不能突破，但是双拳各800公斤却已经变得很轻易了，双腿也能拽着几百公斤踢到和自己胸口等高的墙上。他没事就会钻进来练一会，把那些护腕连带弹力绳拉得呼哧带喘——是那些弹力绳在喘。

闲下来的时