陆野照着先前的计划，继续投身于日常的训练当中。

睡到八点准时起床，晨跑、准备早餐、撸宝可梦，不觉到了十二点。

午餐后小憩半小时，到棱镜塔开始‘摸鱼打卡’式的训练。

训练过程主要分为三步：洛托姆制定计划、耿鬼负责带队、小家伙们内卷式加练。

看似没有陆老师什么事——

实际上也的确如此。

训练后还有比克提尼补充能量；美洛耶塔的歌声缓解精神疲倦