李业早上依旧早起锻炼，他现在已经开始练习八极拳的拳路了。

这一环比起练功反而是简单的，也不用吃那么多苦头，因为脑海中早有记忆，只是让肌肉熟悉的话重复练习就可以。而且因为这些天的练习，李业能感觉到自己身体素质爆发式的成长着，现在他单手能轻松提个四十斤左右的石锁不成问题，现在的一斤可是十六两。

不过要学习和锻炼的东西依然很多，比如铁山靠，抖大枪，提高身体的抗击打能力，对抗意