休息一小时的时间，虽然说吃完饭是需要休息的，这不仅是体力上的，更主要还是精神上的，但是我认为，半个小时的休息时间绝对够，剩下的半个小时完全可以利用起来，再说咱们晚上睡觉的时间有八个小时，这八个小时的休眠，绝对是可以保证一天的尽力充沛。

还有饭后班内小会，我觉得这也是个可以利用上的时间，还有连队小结，这也是时间，总之，如果真的想挤出时间来的话，绝对是没问题的。

但是光挤出时间没有