因为下雨，孟川跑的有点艰难，不过这个艰难也仅仅是说喘气喘的有点艰难，毕竟自己原来的训练可没有白费，身体各部的力量还是相当足的。

但是自己出早操的目的，很大程度是在锻炼自己的肺活量，而不是单纯的为了锻炼身体，而锻炼肺活量，就必须要进行有氧运动，而不是闷着脑袋一个劲往前冲，做一些无氧运动。看来自己还是得在放慢一点脚步了，尽量的保证气息的平顺才行。

孟川的步伐是越来越慢，但是