练武连根基，否则都是一场空，陈昊一边说一边教导，让孩子们一个个坚持努力。

而这些孩子也很是争气，即使已经开始发颤了，依然努力的坚持，不愿意倒下，直到身体麻木之后，真的坚持不住了，才倒下，而此时才过去一刻钟而已，距离一个时辰，实在是太遥远了，不过也不能要求太多，这些都是刚刚成熟起来的身体而已，需要一步步来。

“不用哭，虽然现在坚持不下去了，你们还有机会，一次又一次，只要相