那我回榔梅院去了。”路芬芳转身便走。武英韶没料到路芬芳竟然如此倔强，忙拉回了她哄道：“没说不教！现在就教！这个，澄凌教了你站桩，可给你讲过桩功八字么？”

路芬芳摇摇头。武英韶摆手道：“那个丫头的功夫不提也罢。你且听好：‘顶、扣、垂、抱、月、圃、挺、尖’，是谓桩功八字。头往上顶项要直，舌顶上颧调呼吸，手指外顶腕放松，三顶齐顶是真机；脚面弓扣趾抓地，手指弓扣鹰爪力，两膀合扣往外送，明嘹三扣岁