。这一点，让他体脂率常年保持在15之下。即使觉得疲劳，他也会让自己支撑下去。当然，他的健身计划，都是预先在健身房咨询过教练的，尽可能保证不会给自己的肌肉带来损伤。

运动完，出了一身汗，感觉很是舒爽。接着，黎志晓就去洗澡，换衣服，开始做早饭。

做早饭的时候，他还打开了电视，收看早间新闻。这也是他每日早期的习惯之一，必定是一边做早饭，一边听新闻，而且，他从来不会浏览手机新闻。