间的各种灵气，游离能量来锻炼肉身，补充元神。

或是借助器物，如剑修，或是全凭肉身吸收，如打坐练气。

所吸收的能量也尽然不同，魔道主要吸收的是死煞之气，地底纯yīn之气，道家吸收的灵气，又谓之仙气，也有运用五行能量修炼的门派，如五行宗，运用太阳真火的阳刚之气修炼的，如纯阳宗。其余的佛门，妖怪，巫术，降头所用天地间的能量也各不相同。

当然，修炼一途无非就是改造自身，不断进