俨然成了她的私人教练，专门指点她，“进退灵活，攻守严密，姿势不可太低姿势不可太低，重心控制在两脚之间，两手紧护躯体，暴露给对方打击的有效部位尽量缩小。”

龚宸刚开始只是口头更正，后来可能是南浔表现得太蠢了，他直接上手教，动动南浔的胳膊，又动动南浔的腰。

“这个插步，后腿经前腿后插一步，脚跟要离地，两脚略呈交叉之势。这样……”

龚宸突然抱住南浔的左大腿往前面挪了挪，南浔