稳了稳神才道，然后他为小桐做了一个示范，双腿打开，非常轻易就在客厅的地板上做了一个‘一字马’。

“动哥，这个我也能。”

小桐说道，也是下腿，做了个一字马，还相当标准。

“你来你还真是比较喜欢运动的，柔韧性和基础还不错。”王动笑了笑，然后道：“不过控腿的话，柔韧性只是第一步，第二步就是要平衡性。”

说着，王动就单脚站立，另外一只脚以侧踹的方式慢慢踢了出去，其高