，并且能承受高强度、高频率的训练罢了。

在这以前，叶天有个烦恼：

季慧雅她们都是女孩子，还都是被花样宠溺长大的，没怎么干过活，尤其是重活，力量都太差了。

一力降十会！

力量明显强于对手的话，肉搏的时候，有很大可能能获胜。

力量大了，才能在训练中，以及战场上，最大限度的将水平发挥出来。

相反，力量欠缺的话，所有的技战术，就算是再好，都很难得