门非常不错的奠基锻体法，强度高效果好，唯一缺点就是容易受伤，需要练习者本身的身体素质够好。虽然姚家研究出很多疗养和恢复的手段，不过真正能够把【导引九式】练到大成的，也只有姚天来，直接帮助他炼成【引神体】！”

龙城听得两眼放光，他没想到教习连【导引九式】都知道！

画戟对这些历史秘辛如数家珍：“【导引九式】源自更古早的【神引术】，看记载说，姚天来炼成【引神体】之后，宛如天神，可惜死