过，张青的身躯外部都开始通红的好像烫熟的虾子，他艰难的移动着身躯，将自己从之前的卧练法中脱离。

一等到姿势改变，身体的痛苦顷刻间缩小了很多，等到呼吸法再停止，依靠着光明智慧经陷入了一阵阵的清爽中。

许久之后，张青才在这样的余韵中恢复过来，身体内部猛然有着畅快的感觉，之前的痛苦竟然如白雪消融一般点滴不存。

他有些不敢置信的按压着身体的各处，却好像之前的痛苦根本没有出现过