自己苍老了百岁千岁，到了第十步的时候张文已经是满头白发，身体的脊椎也变的弯曲起来，生机随时会消散，就此化为一杯黄沙。

体内丹田飞速运转，尽量弥补岁月的摧残，这个时候张文犹如一名风烛残年的老者，似乎看透了人间沧桑，随时葬身于天地之间。

停下来吧！停下来能让你彻底解脱，停下来世界上的任何事情将与你无关，你的身体会化为世界的一部分，永远常在。

“不！任何摧残都不能挡住我的脚