，但动作比健身操要复杂的多。其中有一个动作是狗熊一样的蹲着的……

裴旻登时想起了家中的母亲，裴母身体目前还算健朗。但作为一个后世人，深知养生的重要。养生不分年岁，越早越好。若自己的母亲跟如刘神威一般，将近九十高龄，依旧健步如飞，体力胜过壮年，那可是天大的好事，带着几分好奇几分激动的伸手接过，随意看了看，羊皮卷里的小人形态万千，个别动作好似在模仿动物的形态，脑中不由想起历史上华佗的五禽戏来