，让身体里的血液流动的更加顺畅，以弥补心脏的供血不足，正是对症下药。

“只是这吐纳养生术采用的内耗的方式，以消耗筋骨的力量，来加快血脉的流动。长期练下去，对自身的筋骨皮肉会造成一定的损害！孙溥自六岁起便练习此术，当时为了唬弄他练，只说是好玩的养生法。久而久之，他习惯成自然，我们也没有于他说明，导致了这误会的发生。我也是前些日子无意听孙溥说起，才知道此事。惠范那胡僧将我们堵在此地，我们无法