成了一种强身健体锻炼精骨的武学。

事实上这么理解也不算是错，要知道强健精骨是金刚炼体诀最初也是最直接的表现。

再加上金刚炼体诀少有人能练成，数千年来练成之人屈指可数，因此也就不知道金刚炼体诀真正的厉害之处。

少林大力金刚掌是赵国庆在金刚元婴的授意之下才开始学习的。

赵国庆只是隐约中觉得大力金刚掌和金刚炼体诀有着某种联系，却并不清楚这两种武学其实是一体的，以金