胯，提裆吊肚，气沉丹田，精、气、神、手、眼、节的配合，在他一出手的时候就一气呵成了。

他步伐稳固，两足为根，力由根起，腿上落地生根，脚似轮，步法“三点五梅花”起伏转折多变，象鹤在抢食之势。劲在腰，腰似轴，手上吞身逐臂，腕井、肘井、肩井，井井向上，马实身动，手指如同鹤嘴一般，交手时内节似铁、外节如棉，手掌忽而如泥，忽而如刀。

只见林蓝飞如大鹏展翅之壮；吼如伸颈歌声之意；静如大熊初