方面的要求却很高，他也按照梁夕的要求给他找了天灵山的一处瀑布。

每天早课结束后，别的弟子都回去休息了，梁夕则攀爬十几里的山脉后来到这处几十米高的瀑布前，脱下外衣外裤后盘腿坐在瀑布的水流下进行身体的抗击打训练。

一开始梁夕刚钻进瀑布下就被湍急的水流给冲出来，但是他咬着牙一次次走进去，慢慢地习惯那水流匀定的压力后，坚持的时间从几十秒，到几分钟，再到后来的十几分钟，越来越长。