石涧仁跟王驊谈的核心就一句：“没有自制力你就没资格谈人生，喝酒、玩女人那都是欲望的自然蔓延，只有不做这些才是自制力，控制自己做那些反本能反人性的事情，才叫自制力。”

明明有公司配车，石涧仁依旧骑那辆女士弯梁车上下班，搞得公司现在不少员工都开始骑自行车；

明明有不限制的招待补助费，可以每顿胡吃海塞，石涧仁依旧中午吃公司食堂，晚上柳清不给他准备就骑车回驻京办吃，连住宿费都还