七伤拳有害无益，不能再练。”

宗维侠强道：“七伤拳是我崆峒绝技，怎能说有害无益？当年我掌门帅祖木灵子以七伤拳威震天下。名扬四海。寿至九十岁，怎么说会伤害自身？你这不是胡说八道么？”

张无忌道：“本灵子前辈想必内功深湛，自然能练，不但无害，反而强壮脏腑，依晚辈之见，宗前辈的内功如不到那个境界，若要强练，只怕终归无用。”

宗维侠是崆峒名宿虽知他所说的不无有理。但在各派高手