可以变着花样的跳几下，趣味性很足。要是身边有个熊孩子瞅准时机窜进跳绳里跟你一起跳，那就再好不过了。

左小右虽然不需要减肥，但跳绳能锻炼体力和腿部、脚部的肌肉，在用其他器材锻炼过局部肌肉后，跳绳放松一下是很好的选择。然后出一身汗，去浴缸里泡个热水澡，人生满足。

经过两天的锻炼，左小右现在……全身肌肉都有些酸痛。

但这是肌肉出现反应的症状，年轻的身体恢复好，过几天就会恢复