场的球员，身体状态都不怎么好，每个人都需要调整状态。

‘恢复训练’，名字听起来很专业，直白一点说，就是‘科学的热身’，做全身放松的热身，争取每个部位都训练到，过程重要注意强度，不能让人感觉疲惫。

另外，用餐也必须是指定的营养餐。

运动、饮食，再加上适当的休息，科学的搭配在一起，差不多就是‘恢复训练’了。

这种训练很清闲。

甄少龙训练时间里，还有时间