，吹到脸上透心凉。

温一诺只有帽子围巾手套全副武装才能抵抗那股寒气的侵袭。

当然，她身上只穿了一件薄薄的运动羊毛衫和运动裤。

因为跑起来后很快就会发热的。

她绕着小区旁边的大明湖跑了一圈，又在湖边做了一下伸展运动。

然后把帽子和围巾取下来，坐在湖边的座椅上，对着这片宽阔的地方开始闭目吐纳。

这是她师父张风起教她的道门基本功夫，她从六岁开始