会儿，我从基础开始，先教你一套强身健体的操，帮你把身体素质提高。专心学，最多一个月，配合稍后我要教你的按摩技巧，你将成为一个出氏的温氏按摩师。”

陆小蕊知他要开始正题了，兴奋地道：“是！”

温言故意让她站到钟令海能看到的位置，正色道：“这套操是我自创，命名为‘温氏养身操’，一共六组，每组六十个动作。记着，在我认为你已经足够熟练之前，绝对不能随便乱练，否则出了问题那就是致命的。”