人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘动急则急应，动缓则缓随虽变化万端，而理为一贯由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明然非用力日久，不能豁然贯通焉虚灵顶劲，气沉丹田不偏不倚，忽隐忽现左重则左虚，右重则右杳仰之则弥高，府之则弥深，进之则愈长，退之则愈促一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人英雄所向无敌，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲”

随着这一篇红