，也形成了杠杆的两端，而身体在这个过程中，却成了支点。

事实说明，杠杆需要更强的撬动力，要求支点越加的稳固。人体在这个过程中，筋骨构架会很快的进行适应和调整，而趋向一种更加稳固和扎实的，有利于力由脚到手的活性结构。

同时锻炼大枪桩没有多久，他便发觉自己对劲道的掌握更加得心应手。

大枪桩，除了初学者练习听劲之外，也能帮助内家拳修习者锻炼身体整劲！

而身体整劲，