纪这么大了，一身外功也练得颇具火候，他认为不应胡乱改动他的修炼习惯，反而在内功方面应以无属性的道家养身气功为主，调理因为修习外功而对身体造成的损伤和负担，同时还能配合林家祖传的掌法和剑法。

接着他又将林家祖传翻天掌和七十二路辟邪剑法一招一式分开拆散，亲自演练讲解给老岳知晓，看到老岳那一眼兴奋摸样不由暗笑不已。

好不容易，足足花费了半个下午时间将老岳打发离开，林沙特意找上刘正风跟