气，消磨成最为本质的精气之属！

有了这样的手段，就不筹那两股吸收至两到恶人转化而来，却带着他人精神烙印的北冥真气。

接下来三天时间，林沙除了进食和少量的休息时间，基本上都用来彻底炼化体内吸纳于外人的北冥真气。

效果自是极好，短短三天时间吸收至云中鹤与叶二娘这两大恶人体内真气转化而来的北冥真气，却是一一被心气和肾气交融之气磨灭成基本的精气，而后通过中丹田以及北冥心法的锤