带球到球场另一端的篮架把球上进或者扣进，接着再拿第二个球，带球绕过一系列的障碍物，障碍物之后是胸前传球，把球传进指定的筐里，然后击地传球，击地传球之后，是跳投环节，投进之后，是个长距离的传球，长传之后，迅速拿起另一个球带球过掉一系列的障碍物之后，上篮球进，结束挑战。以上篮球进的那一刻时间为准，用时最少的，为获胜者。

技巧挑战赛是03年才开始引入全明星比赛的，第一年的冠军是贾森基德，他用时