弃自己。

叶笑这个时候双眼一亮，好像想到了什么，立刻说道：“这有何不可的，修炼可以强身健体，打不打得过别人无所谓，最重要的是自己的身体变好了。”

此时，他的心中在想，自己怎么忘记了这个事情，自己的食谱好像能增加人的体质，虽然比不上神丹妙药，但架不住数量啊，天天吃的话，总能吃出一副好身体啊。

还有，吃是多么简单的事情，又不需要额外的付出，何乐而不为啊。

嗯，对