本来是好多了，没想到在步行街被那两个家伙又揍了一顿，直接打回原形。

我又不好意思跟师父直说，只好笑道：“好是好了一点，但成效不大呀？”

“大你个大头鬼，那只是吐纳调息而已，说白了就是教你一种方法，哪能那么快见成效？我问问你，练的怎么样了？”

“过去你好像教过我，现在等于是捡起来重练，所以很容易掌握，现在我基本上就是用腹式呼吸。”

“行，那我教你第二步