生诀》修炼的困难，是第一不能有内力在身，第二需要直接莽，在最为弱小的时期，吸纳天地精元入体。

黄尚觉得，这其实也是一种过时。

广成子时期的上古人族，首先没有各大武林门派，自然也就不会大规模修炼武功，滋生内力，其次他们的生活环境要恶劣许多，与天地相争，物竞天择，适者生存，所能承受天地精元的可能性，就远比现在的人类高。

所以《长生诀》适应的，是那个时代的人，与真传道的传承