的淬体药方、补气药方，哪一种药方对自己的修炼最有效果。

忙着默诵《逍遥游之蜉蝣篇》的总决，修炼《蜉蝣篇》的第一层功法蛰伏诀，汲取天地间浮游的灵气。

忙着吴郡十三县内奔波，找灵材料。

几乎每天的时辰都安排的满满的，哪里有空闲去理会吴郡江湖上那些闲事，或去抱怨什么。

在杂役堂的这三年，苏尘的中丹田，从二流初中期，一跃迈入一流后期，修炼至大圆满境界。

他