拖着好长的音，让高山感慨母亲底气十足。

红烧鱼，土豆烧鸡，大块的红烧肉，还有几样野菜，最后是个拍黄瓜，好像不管东西南北，这都是道必备凉菜。

吃完了饭，高山说有事跟凌冬谈，回去就继续教她口诀。凌冬表现的很聪慧，基本上一遍就记住七七八八，再简单提醒她就全都记住了。

“哥哥会用真气引导你运转，记清楚这种感觉。”高山说着抓住她双手手腕，运转真气灌入她体内。按照周天循环逐渐运转