梁啸从桓远习射之初，桓远禁止梁啸在百日内摸弓，更不准练习射箭，只让他一心一意的练习引弓。这看起来很简单，实际上却是关键中的关键。

空手引弓的目的在于培养正确的引弓方法。只有养成正确的引弓方法，才能练就整劲，才能避免以拙力开弓。而拙力开弓的后果，就是落下病根，术语叫射病。说得再简单一些，就是因为常年高强度练习射箭而落下的职业病。

比如脊柱变形。

具体到阿留苏和