牛肉含有丰富的蛋白质，比猪肉更加接近人体需要，能提高机体抗病能力。

它还很适合病人调养的补给失血，以及修复组织等当面的功能。

西红柿富含丰富的胡萝卜素，B维生素和维C等等，总之这道菜非常适合给现在的安明霁吃。

顾锦把菜跟粥端到餐桌上，脱下身上的围裙，起身去客厅找安明霁。

对方一副乖宝宝姿态坐在客厅沙发上，双眼盯着不远处的电视看。

顾锦迈着轻