天。肌肉未等到第二天，已隐隐觉得酸痛。

他捶捶酸疼的后背，顺势躺到了草地上。抓紧时间休息。

自从回到了华山派，他便开始了艰苦的重修，每日在多数时间都是盘膝而坐，打坐练功，实在苦不堪言。

于是想起了萧月生所说地法子，即使效果不佳，也算是调剂一下，免得一直坐着。快成老和尚了。早上起床。萧月生先是练了一会武功，迎朝霞而采气。到了半上午后，便有些无聊，静极思动，便出了山庄，来