11月19日，星期一，早上。

因为已经通关了《颠倒世界》，所以任索也饱饱睡了一个好觉。

他没有用「懒惰的勤奋之身」来进行自动修炼，因为自动修炼虽然能节省时间，但有一个不大不小的问题——睡眠质量非常一般，并且因为一直盘腿坐在蒲团上，醒来的时候会感觉屁股蛋儿非常僵硬（毕竟连续坐几个小时还动都不动）。

因此他每隔几天就会安安稳稳睡一觉，为的就是让屁股休息一下。虽说修