龈肿胀，这是缺乏维生素C的典型表现，你是不是关节酸痛？这可能也是缺乏维生素C引起的。”老猫回答，“缺钙则会导致乏力抽筋，四肢痉挛。”

老猫一本正经，唐跃抬起自己的手臂，他果然在胳膊内侧的皮肤上看到了淤青和出血点，之前他还以为这是穿明光铠时磕磕碰碰出来的。

唐跃并非医学或者生理学出身，他对营养补充的细节不像老猫那么敏感，在目前这缺衣少食的情况下，唐跃最多只能保证每天有饭吃，能量补