国术本身就是自天地万物中观想后，领悟出的内家，外家拳法。如形意拳，那是观想虎，猿，鸡，蛇，马等等百兽捕猎时的动作，领悟出神髓，而且，往往修炼内家拳法到达一定境界后，都要进入深山老林中。观摩虎蛇猎食。

最终，将观想到的神髓气势融入到自身的拳法当中，达到宗师境界。

这是一种观想。

而且，修炼猴拳者，必定要在猴群中生活极长一段时间，与猴共舞，最终才能领悟到猴拳的jing髓。